aroma yoga Natua Blog

福岡県春日市にある少人数制アロマヨガスタジオNatuaのブログ

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Yin Yoga2

WSのお知らせです。
4月に福岡で初めて開催した渡辺純子先生の陰ヨガWS。
8月に再び開催することとなりました◎

今回のWSでは前回ご好評頂いた『初めての陰ヨガ講座』に加え
アロマセラピストでもある純子先生とNatuaのコラボ企画で
『アロマ陰ヨガ講座』を初開催します◎

陰ヨガは深めれば深める程、心にも体にも空間が広がっていきます。
このWSで自分で自分を癒し、自身を見つめなおす
素敵な機会になることと思います。

対象は初心者の方~インストラクターの方まで
陰ヨガにご興味のある方ならどなたでもご参加頂けます◎
秋には初の陰ヨガ指導者トレーニングも開催予定です。
トレーニングにご興味のある方は是非ご参加下さい。

皆さまのお申込みを心よりお待ちしております。

*************************************************************
『渡辺純子 Yin Yoga WS in FUKUOKA』
2016年8月27日(土)
場所 警固神社 神徳殿
福岡市中央区天神2-2-20
WS1 『初めての陰ヨガ』
講師 渡辺純子
10:00-13:00 (3h)
金額 ¥6,480 (税込)
定員 20名残5名様

陰(イン)ヨガは、静止してポーズを行うとても静かなヨガです。
筋肉を繰り返し伸縮させて、筋肉の強さと柔軟性を養う動きのあるヨガに対して
陰ヨガは筋肉の力を抜いて、完全に「ゆだねる」かたちでポーズをとり
骨や関節まわりの結合組織(筋膜、靭帯、腱など)へアプローチします。
一般的に、股関節や背骨を中心とした関節の柔軟性を高めるヨガとして
知られていて、体のバランスを整えるヨガとして注目されています。
さらに、静かな性質をもつことから、副交感神経を優位にし
とても深いリラックスをもたらす心地のよいヨガです。
多くの方が、陰ヨガを行った日の夜は深くぐっすり眠れたという体験をしています。
肩や首の凝り、腰痛、不眠、疲労、食欲不振、PMS、生理痛など
さまざまな日々の不調の改善を促し心身の回復力・免疫力を高めてくれます。
陰ヨガを体験してみたい方、ヨガの初心者さん、体の柔軟性を高めたい方
久しぶりにヨガをやる方、普段アクティブな運動をされている方など
どなたにもお勧めしたいヨガです。
「陰ヨガってどんなヨガ?」から知りたい方は、是非、ご参加ください。
前回初めての陰ヨガにご参加頂いた方も
より深く「陰」を味わえることと思います。


WS2 『アロマ陰ヨガ講座~土の五行とペパーミント』
講師
陰ヨガ担当 渡辺純子
アロマ担当 三浦綾子
14:30-16:30 (2h)
金額 ¥5,940 (税込) ※オリジナルアロマブレンドオイル付
定員 20名 満席となりました。現在キャンセル待ちのみ受付中です。

アロマセラピーは、植物から抽出した香りの力を使って、
私たちの心身を癒す自然療法です。
心身が本来もつ回復力や免疫力を戻す働きをしてくれます。
陰ヨガは、その名の通り、陰という気の性質が、
私たちの心身をリラックスさせ、リセットさせ、健康を維持するお手伝いをしてくれます。
この二つの融合による相乗効果が、心身を更に深く癒してくれる「アロマ陰ヨガ」。

初回の「アロマ陰ヨガ講座」のテーマは、「土の五行とペパーミント」です。
陰陽五行の中で、土の五行は中心にあります。
人の体でいうと、消化器、五臓六腑でいうと、胃や脾になります。
つまり、消化の活動や胃腸の調子を整えておくことが
心身の底力を持つために大切なことです。
そして、胃腸の働きを助けてくれるアロマの代表、ペパーミント。
この講座では、陰ヨガのプラクティスに加えて、
アロマセラピーの基礎からペパーミントを最大限に生かせる
アロマブレンドのご紹介などを丁寧に説明していきます。

アロマセラピストでもあり、陰ヨガ講師でもある2名によってお伝えするこの講座。
アロマセラピーが初めての方、陰ヨガが初めての方、セラピストの方など
陰ヨガだけでなくアロマセラピーにご興味がある方ならどなたでもご参加頂けます。


【講師紹介】
watanabejunko.jpg
渡辺 純子( Junko Watanabe)

多忙な20代を過ごすなか、健康への意識が高まる。
30歳を過ぎ、本格的に体質改善に取り組もうと思っていたところ
当時住んでいたべトナムでヨガに出会う。
体の動きを通して自分を見つめ直すヨガの魅力に惹かれ
2008年、カリフォルニア州サンタモニカにて全米ヨガアライアンス認定資格を取得。
同年シンガポールに渡り、陰ヨガ100時間ティーチャートレーニングを修了する。
アクティブな陽のヨガとは対極にありながら、身体だけでなく精神のリラックスを促す
陰ヨガの効果を実感し中医学に基づく陰陽理論や経絡理論を学ぶ。
ホーチミン市で少人数のレッスンをスタートし、
2009年、日本帰国直後から陰ヨガ講師養成講座の通訳/アシスタントとしての活動を
本格的に開始。2014年より、多くの陰ヨガ指導の現場に接してきた経験を生かし、
「陰」の概念に忠実な独自の養成プログラムで陰ヨガ指導者養成講座を開始。
陰ヨガを通して「体と心を緩ませる」大切さに気づいた経験から、精油を使ったアロマセラピーにも精通し
2010年には英国IFA認定アロマセラピストの国際資格を取得。
その後、活動のコンセプトである『Junostyle』を立ち上げ
現代人に必要な「陰のあるライフスタイル」の提案をスタート。
ヨガとアロマが与えてくれる喜びを多くの女性につないでいきたいと、
月経講座やマタニティクラスなど女性向けの講座も開始。
自然体の美しさや心身の健康を取り戻すための
ホリスティックな癒しの時間と空間を提供しつづけている。

全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT200)
Victor Chng氏100時間陰ヨガ講師養成講座修了
The Yoga Spaceマタニティ・産後ヨガ講師養成講座修了
英国IFA認定アロマセラピスト(MIFA9063)


IMG_5058 - コピー
三浦綾子(Ayako Miura)

アロマセラピーとヨガからたくさんの恩恵を受けた経験をきっかけに
2008年からaroma yoga Natuaを主宰。
陰ヨガ、シヴァナンダヨガの講師だけでなく、
福岡市内のアロマスクールでも講師として活動を続ける。
現在もヨガとアロマセラピーを軸に「自分で自分を癒すこと」
「バランスと調和」をテーマに日々探求中。

全米ヨガアライアンス認定講師(RYT200)
英国IFA認定アロマセラピスト(MIFA1004)


【お申込み・お問合わせ】
aroma yoga Natua
aroma yoga Natua
福岡県春日市春日原北町3-80-2F
070-5276-0694 (金曜定休日)
mail@natua-web.com
HP http://www.natua-web.com
Facebook http
s://www.facebook.com/natua2008


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2016.08.27 15:11 | WS | トラックバック(-) | コメント(0) |












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